लाइफस्टाइल: खबरें
मूंग दाल चीला बनाते समय इन 5 बातों का रखें खास ध्यान, स्वादिष्ट बनेगा व्यंजन
मूंग दाल चीला एक सेहतमंद और स्वादिष्ट व्यंजन है, जिसे आप नाश्ते या हल्के भोजन के रूप में बना सकते हैं।
ट्रेकिंग पर जाने से पहले इन 5 बातों का रखें खास ध्यान, यात्रा बनेगी सुरक्षित
ट्रेकिंग एक रोमांचक और मजेदार गतिविधि है, लेकिन इसे सही तरीके से करने के लिए कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना जरूरी है।
मिक्सी का इस्तेमाल करने के बाद ऐसे करें देखभाल, लंबे समय तक रहेगी ठीक
आधुनिक रसोई में मिक्सी एक जरूरी उपकरण है, जो खाना बनाने से लेकर कई कामों में मदद करता है।
घर पर जूस बनाते समय न करें ये 5 गलतियां, स्वाद और पोषण पर पड़ेगा असर
जूस पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। हालांकि, कई लोग घर पर जूस बनाते समय कुछ गलतियां कर देते हैं, जिससे उसका स्वाद और पोषण प्रभावित हो सकता है।
रोजाना प्लैंक एक्सरसाइज करने से मिल सकते हैं ये 5 स्वास्थ्य लाभ
प्लैंक एक ऐसी एक्सरसाइज है, जो मुख्य रूप से शरीर के कोर मांसपेशियों पर केंद्रित है। इसे सही तरीके से करने के लिए सबसे पहले जमीन पर पेट के बल लेटकर पैरों के पंजों और हाथों की उंगलियों पर अपना पूरा वजन रखें। इस दौरान शरीर एक सीध में होना चाहिए। प्लैंक करने से शरीर की ताकत और संतुलन बढ़ता है।
ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने वाले 5 खाद्य पदार्थ
ब्लड शुगर का स्तर शरीर में ग्लूकोज की मात्रा को दर्शाता है और अगर यह असंतुलित हो तो मधुमेह का खतरा बढ़ सकता है।
सही रक्त प्रवाह शरीर को रखता है स्वस्थ, इसे बेहतर करने के लिए पिएं ये पेय
रक्त प्रवाह यानी ब्लड फ्लो का सही तरह से काम करना जरूरी है क्योंकि इससे शरीर में पोषक तत्वों और ऑक्सीजन का सही तरीके से वितरण होता है।
सोने से पहले खाएं ये 5 देसी खाद्य पदार्थ, आएगी अच्छी नींद
नींद हमारे जीवनशैली को काफी हद तक प्रभावित करती है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सही तरीके से सोना बहुत जरूरी है।
बच्चों को शिष्टाचार सिखाने के लिए अपनाएं ये 5 प्रभावी तरीके
शिष्टाचार बच्चों के विकास में अहम भूमिका निभाता है। यह न केवल उनके सामाजिक जीवन को बेहतर बनाता है, बल्कि उन्हें आत्मविश्वास भी देता है।
दिवाली के लिए चुनें ये 5 अनोखे गिफ्ट, त्योहार को बनाएंगे खास
दिवाली का त्योहार न सिर्फ रोशनी और खुशियों का प्रतीक है, बल्कि यह प्यार और स्नेह बांटने का भी एक बेहतरीन मौका है।
त्योहारों के दौरान मीठे से दूर रहना चाहते हैं? इन 5 तरीकों से खुद को करें नियंत्रित
त्योहारों पर मिठाइयों की दुकानें और घरों में तरह-तरह के मीठे व्यंजनों की भरमार हो जाती है। ऐसे में खुद को मीठा खाने से रोक पाना काफी मुश्किल हो जाता है।
घर पर रसगुल्ला बनाते समय इन 5 बातों का रखें खास ध्यान, बनेगा स्वादिष्ट
रसगुल्ला एक ऐसी मिठाई है, जो हर किसी को पसंद आती है। इसे बनाने के लिए सही सामग्री और विधि का पालन करना जरूरी है।
बच्चों की व्याकरण सुधारने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके, होगा फायदा
बच्चों की व्याकरण सुधारना एक जरूरी काम है, जो उनके भाषा कौशल को मजबूत बनाने में मदद करता है। अच्छी व्याकरण न केवल पढ़ाई में बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में भी बहुत जरूरी है।
त्योहारों के दौरान वजन नियंत्रित रखने में मददगार हैं ये 5 तरीके
त्योहारों का मौसम आते ही मिठाइयों का बाजार सज जाता है और लोग भी इनका स्वाद चखने से खुद को रोक नहीं पाते हैं।
बच्चों को बिना बिगाड़े लाड़-प्यार कैसे करें? जानिए तरीके
बच्चों को प्यार करना एक खास जिम्मेदारी है, जिसे सही तरीके से निभाना अहम है। प्यार के नाम पर उन्हें बिगाड़ना आसान होता, लेकिन कुछ तरीके अपनाकर आप इसे ठीक कर सकते हैं।
सूखी खुबानी का सेवन स्वास्थ्य के लिए है लाभदायक, जानें इसके फायदे
सूखी खुबानी एक सूखा मेवा है, जो अपने स्वाद और पोषक तत्वों के कारण काफी लोकप्रिय है। यह न केवल खाने में स्वादिष्ट होती है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है।
लाइट्स से घर को सजाते समय इन बातों का रखें ध्यान, लगेगा बेहद खूबसूरत
त्योहारों का मौसम आते ही बाजारों में लाइट्स की बिक्री बढ़ने लगती है और लोग अपने घरों को इनसे सजाने के लिए खरीदारी भी करते हैं।
सर्दियों में बच्चे रहेंगे समस्याओं से सुरक्षित, अपनाएं ये तरीके
सर्दियों का मौसम बच्चों के लिए कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। ठंड और नमी के कारण बच्चों में सर्दी-खांसी, बुखार और फेफड़ों से जुड़ी समस्याएं आम होती हैं।
क्या आपका बच्चा ज्यादा बोलता है? उसके संवाद को ऐसे करें ठीक
बच्चों का बात करना उनकी जिज्ञासा और सामाजिक कौशल का संकेत होता है। हालांकि, अगर आपका बच्चा जरूरत से ज्यादा बात करता है तो इससे उसे कई बार परेशानी हो सकती है।
नंबर वाला कॉन्टेक्ट लेंस खरीदने से पहले इन 5 बातों का रखें ध्यान, होगा फायदा
दृष्टि दोष से ग्रस्त लोगों के लिए नंबर वाला कॉन्टेक्ट लेंस एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। यह आंखों की रोशनी सुधारने में मदद करता है और चश्मे का विकल्प भी हो सकता है।
मेपल सीरप का इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए है लाभदायक, जानें कैसे
मेपल सीरप एक प्राकृतिक मिठास है, जो मेपल पेड़ के रस से बनाया जाता है। यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि इसमें कई पोषक तत्व भी होते हैं। आमतौर पर इसे पैनकेक पर डालकर खाया जाता है, लेकिन इसके स्वास्थ्य लाभ भी कम नहीं हैं।
नींबू से हो सकती हैं ये समस्याएं, न करें अधिक मात्रा में सेवन
नींबू का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि यह विटामिन-C और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि नींबू की अधिकता से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है?
बाजार से चकोतरा खरीदते समय इन बातों का रखें खास ध्यान, खट्टा-मीठा निकलेगा फल
चकोतरा एक ऐसा फल है, जो स्वाद और पोषण का बेहतरीन मेल है। इसमें विटामिन-C, पोटेशियम और फाइबर की भरपूर मात्रा होती है, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है।
दिवाली पर प्रदूषण से त्वचा को बचाए रखने के लिए अपनाएं ये तरीके
दिवाली का त्योहार नजदीक है और इस दौरान पटाखों से निकलने वाला धुआं और प्रदूषण आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे त्वचा पर जलन, खुजली, मुंहासे और दाग-धब्बे हो सकते हैं।
दिवाली पर दमकता चेहरा चाहते हैं? घर पर अपनाएं ये 5 स्टेप्स स्किन केयर रूटीन
दिवाली का त्योहार रोशनी और खुशियों का है, लेकिन इस बार त्योहार से पहले की गई तैयारियां आपको थका सकती हैं।
बाजार से शरीफा खरीदते समय इन बातों का रखें खास ध्यान, होगा सही चयन
शरीफा एक पौष्टिक फल है, जो मिठास और स्वाद से भरा होता है। इसे सीताफल भी कहा जाता है। इसका सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है।
सैलून में पहली बार ब्लीच कराने जा रहे हैं तो इन 5 बातों का रखें ध्यान
आजकल महिलाएं अपने चेहरे की रंगत को निखारने के लिए ब्लीच का सहारा लेती हैं। हालांकि, ब्लीच कराने से पहले और दौरान कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है, खासकर अगर आप पहली बार ब्लीच कराने के लिए सैलून जा रही हैं।
यात्रा पर जाने से पहले इन 5 बातों का रखें ध्यान, बजट में हो जाएगा सफर
यात्रा करना एक बेहतरीन अनुभव हो सकता है, खासकर जब आपका बजट सीमित हो। सही योजना और कुछ स्मार्ट टिप्स के साथ आप अपनी यात्रा को आरामदायक और मजेदार बना सकते हैं।
अपने पालतू जानवर के लिए पैकेज्ड फूड खरीदते समय इन 5 बातों का रखें ध्यान
आजकल पालतू जानवरों के लिए कई तरह के पैकेज्ड फूड उपलब्ध हैं, जो उनके स्वास्थ्य और खुशी को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
सड़क के कुत्तों को सुरक्षित तरीके से खाना खिलाने के लिए अपनाएं ये तरीके
शहरों में घूमने वाले कुत्ते अक्सर अकेले और भूखे रहते हैं। उन्हें खाना खिलाना एक अच्छा काम है, लेकिन इसे सही तरीके से करना जरूरी है। गलत तरीके से खिलाने पर कुत्तों को नुकसान पहुंच सकता है।
बिल्लियों को नहलाने के लिए अपनाएं ये तरीके, आसानी से होगा काम
बिल्लियों को नहलाना एक मुश्किल काम हो सकता है, खासकर जब वे पानी से डरती हैं। हालांकि, कुछ सरल और असरदार तरीकों से आप अपनी बिल्ली को नहलाने का काम आसान बना सकते हैं।
रोशनी से आकर्षित होकर घर में घुस आते हैं कीड़े-मकोड़े? इन 5 तरीकों से करें दूर
रोशनी से आकर्षित होकर कई कीड़े-मकोड़े घर में घुस आते हैं। ये न केवल असुविधा पैदा करते हैं बल्कि सेहत के लिए भी खतरा बन सकते हैं।
सर्दियों में बागवानी करते समय लगाएं ये 5 फूल वाले पौधे, बगीचा लगेगा खूबसूरत
सर्दियों में दिन छोटे और ठंडे होते हैं, जबकि रातें लंबी और ठंडी होती हैं। इस मौसम में अगर आप अपने घर के किसी कोने में या बालकनी में फूलों वाले पौधे लगाते हैं तो इससे न केवल घर को खूबसूरत बनाने में मदद मिलेगी, बल्कि ठंड के कारण होने वाली बीमारियों से भी बचाव हो सकता है।
नारंगी रंग की साड़ी को स्टाइल करने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके, लगेंगी बेहद खूबसूरत
नारंगी रंग की साड़ी हर महिला की अलमारी में होनी चाहिए क्योंकि यह रंग जोश और ताजगी का प्रतीक है। इस रंग की साड़ी पहनकर आप किसी भी मौके पर आकर्षक दिख सकती हैं। चाहे वह शादी-ब्याह हो या कोई त्योहार, नारंगी रंग की साड़ी हर अवसर पर आपको खास बनाएगी।
प्लास्टिक की बोतलों से बनाएं स्टाइलिश लैंप, जानिए आसान तरीका
प्लास्टिक की बोतलें अक्सर कचरे में चली जाती हैं, लेकिन आप इन्हें रचनात्मक तरीकों से दोबारा उपयोग कर सकते हैं।
लाल रंग के लहंगे को स्टाइल करने के लिए अपनाएं ये तरीका, लगेंगी बेहद खूबसूरत
लाल रंग का लहंगा हर लड़की के सपनों में होता है। चाहे वह शादी हो या कोई अन्य खास मौका, लाल रंग का लहंगा हमेशा से ही बहुत पसंद किया गया है।
इन 5 लोगों के लिए मुसीबत बन सकता है सिंघाड़ा, जानें कैसे
सिंघाड़ा एक ऐसा फल है, जिसका सेवन सामान्य रूप से सर्दियों में किया जाता है। इसकी सबसे बड़ी खासियत है कि यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
शरीफा खाने से हो सकती हैं ये समस्याएं, न करें अधिक सेवन
शरीफा एक पौष्टिक फल है, जो विटामिन-C, विटामिन-B6 और पोटेशियम से भरपूर होता है।
ठंड के कारण लगे हैं ठिठुरने? खुद को सुरक्षित रखने के लिए अपनाएं ये तरीके
मानसून के बाद अब सर्दियों का मौसम आ चुका है। इस मौसम में ठंड के कारण शरीर में ठिठुरने की समस्या होना सामान्य है, लेकिन अगर यह बार-बार हो तो यह काफी असहज हो सकता है।
संगीत से मिल सकते हैं कई तरह के फायदे, जानिए कैसे
संगीत एक ऐसी कला है, जो न केवल मनोरंजन का साधन है, बल्कि यह हमारे जीवन को बेहतर बनाने में भी अहम भूमिका निभाती है।
त्योहारों पर काफ्तान कुर्ती को इस तरह से करें स्टाइल, लगेंगी सबसे ज्यादा खूबसूरत
काफ्तान कुर्ती आजकल की महिलाओं के बीच काफी पसंद की जा रही हैं। ये न केवल आरामदायक होती हैं, बल्कि स्टाइलिश भी दिखती हैं।
गुलाबी रंग की साड़ी में स्टाइलिश दिखना चाहती हैं? इन बातों का रखें ध्यान
गुलाबी रंग की साड़ी एक बहुत ही सुंदर और आकर्षक विकल्प है, जिसे पहनकर आप किसी भी अवसर पर खास दिख सकती हैं। चाहे वह शादी-ब्याह हो या कोई त्योहार, गुलाबी साड़ी हर मौके पर आपको अलग और खास बनाएगी।
बच्चों की ड्राइंग में सुधार लाने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
बच्चों की ड्राइंग उनके रचनात्मकता और कल्पना को उजागर करने का एक बेहतरीन तरीका है। यह न केवल उनके मानसिक विकास में मदद करता है, बल्कि उन्हें आत्म-अभिव्यक्ति का एक मंच भी प्रदान करता है।
इको-फ्रेंडली रंगोली बनाने के लिए इस्तेमाल की जा सकती हैं ये 5 सामग्रियां
त्योहारों का मौसम आते ही घर को सजाने की बात होती है, खासतौर से जब बात दिवाली जैसे त्योहारों की हो तो रंगोली का महत्व और भी बढ़ जाता है।
मधुबनी पेंटिंग बनाने के लिए जरूरी हैं ये चीजें, आसानी से होगा काम
मिथिला पेंटिंग के नाम से भी जानी जाने वाली मधुबनी पेंटिंग बिहार की एक पारंपरिक कला है।
फेक आईलैशेज का इस्तेमाल करते समय इन 5 बातों का रखें ध्यान, मिलेगा अच्छा परिणाम
फेक आईलैशेज का इस्तेमाल आंखों को बड़ा और आकर्षक बनाने का एक तरीका हो सकता है।
घर को सजाने के लिए खरीदेंगे फेयरी लाइट्स? इन 5 बातों का रखें खास ध्यान
फेयरी लाइट्स का इस्तेमाल घर की सजावट के लिए किया जाता है। ये न केवल आपके घर को रोशन करती हैं, बल्कि एक खास माहौल भी बनाती हैं।
आपकी बिल्ली के लिए मिलेगा सबसे अच्छा ग्रूमिंग सेंटर, इन 5 बातों का रखें ध्यान
बिल्ली की ग्रूमिंग करना एक जरूरी प्रक्रिया है, जिससे उसकी सेहत और खूबसूरती दोनों बनी रहती हैं।
डेस्टिनेशन वेडिंग के लिए जगह चुनते समय इन 5 बातों का रखें ध्यान
डेस्टिनेशन वेडिंग एक खास और यादगार अनुभव हो सकता है, लेकिन इसे सही तरीके से प्लान करना जरूरी है। जगह का चुनाव सबसे अहम कदम है क्योंकि इससे आपके पूरे शादी समारोह का माहौल तय होता है।